YOGA Y ACTIVIDEDES ZEN... ¡AL AIRE LIBRE!

Una experiencia nueva muy recomendable

Para probar, descubrir, relajarse, revitalizarse, y simplemente para pasar momentos juntos, participe a las clases de yoga, respirología, auto-masaje, organizados en grupos y al aire libre... una experiencia de naturaleza, de bienestar y para todos, padres e hijos juntos.


 



ACTIVIDADES ZEN A COMPATIR
 

Todos se encuentran libremente, juntos y de buen humor... ¡La práctica de estas actividades beneficiosas para cuerpo y mente es adecuada para todas las edades, para todos los niveles, ya sea una persona novicia o conocedora!

 

 


PRUEBELO, REDESCUBRASE
 

Ofrézcase estas pausas de relajación... ¡se aprende a escuchar mejor el cuerpo, a fortalecer el equilibrio entre lo físico y lo mental, a coordinar los movimientos y la respiración, a estar consigo mismo pero no solo!

 

 


 

ACTIVIDADES CON MONITORES PARA NINOS
 

Durante los periodos vacacionales, los niños y niñas tienen sus actividades supervisadas: juegos educativos, hacer un herbario, observar la naturaleza... pero también los momentos zen con sesiones de iniciación lúdicas y adaptadas.

 

 



¡LOS MOMENTOS DE RELAX DESPUES DE UN DIA INTENSO!

 

De vuelta del senderismo o del esquí, reunirse para compartir un momento juntos en torno a un mini concierto, una película, una proyección, un debate temático o un taller de cocina saludable...